Anatomie en première année : les bases à maîtriser avant tout le reste

La position anatomique de référence

Toute description anatomique se fait à partir d'une position conventionnelle : sujet debout, face à l'observateur, regard à l'horizontale, membres supérieurs le long du corps, paumes des mains tournées vers l'avant, pieds joints. C'est par rapport à elle que « antérieur » ou « latéral » prennent un sens, quelle que soit la position réelle du corps observé.

Oublier cette convention est la source d'erreurs la plus fréquente, en particulier pour l'avant-bras : en position de référence, le radius est latéral et l'ulna médiale.

Les trois plans

Les coupes d'imagerie et les schémas de cours se lisent dans ces plans : savoir dans quel plan on regarde une coupe est la première question à se poser.

Les termes d'orientation

Proximal et distal ne s'emploient que pour les membres, et parfois pour les structures tubulaires ; pour le tronc, on dit supérieur et inférieur.

La nomenclature : ancienne et nouvelle

Les cours utilisent la nomenclature anatomique internationale, qui a remplacé une partie des noms traditionnels français. Les deux circulent encore, dans les manuels plus anciens comme dans la bouche de certains praticiens. Les correspondances les plus courantes :

Utilisez toujours la nomenclature de votre cours dans vos copies : c'est celle qu'attendent les correcteurs.

Les articulations et les mouvements

Les articulations se classent selon leur structure : fibreuses, cartilagineuses et synoviales, ces dernières étant les plus mobiles. Les articulations synoviales se subdivisent selon la forme des surfaces articulaires, qui détermine les mouvements possibles : sphéroïde comme l'épaule ou la hanche, trochléenne comme le coude, trochoïde, ellipsoïde, en selle, plane.

Les mouvements se décrivent par couples : flexion et extension, abduction et adduction (éloignement et rapprochement du plan médian), rotation médiale et latérale, et pour l'avant-bras pronation et supination.

Noter un muscle : toujours les mêmes rubriques

Pour chaque muscle présenté en cours, notez systématiquement : l'origine (point fixe), la terminaison (point mobile), l'action, l'innervation, et si le cours les donne, les rapports et la vascularisation. Un tableau par région, rempli au fil des cours, devient une fiche de révision directement utilisable. Et dessinez : un schéma maladroit, annoté de votre main, se retient mieux qu'une description lue.

Réviser l'anatomie

L'anatomie se retient par la répétition et par le visuel. Refaites les schémas de mémoire, en commençant par la structure osseuse, puis en ajoutant les muscles et les éléments vasculo-nerveux. Interrogez-vous sur les rapports : qu'y a-t-il en avant, en arrière, en dedans de telle structure ? Et revoyez chaque région plusieurs fois, à quelques jours d'intervalle, plutôt qu'une seule fois en profondeur la veille de l'examen.